vrijdag, september 10, 2010

Mindfulness & rabarbertaart

Inzichten delen, het is als rabarbertaart maken
en deze delen met je geliefden. Rabarbertaart
is niet voor niets met mijn lievelingstaart en vooral
als ik ze zelf maak. Een beetje zoet, een beetje
zuur maar vooral heel lekker.

Net als rabarber zijn inzichten niet zwart of wit
maar soms zoet en soms een beetje zuur. Hier
houdt de steekhoudende vergelijking wel op want
inzichten zijn veel complexere materie en tegelijk
geeft het ook een gevoel van opluchting of zoals
L.C. zei, 'Een aha-erlebnis'.

Met een zucht van herkenning denk ik terug aan
gisteren. Twee vriendinnen, L.T. en L.C., besloten
samen hun inzichten en hun weg naar die inzichten
te delen met vrienden en sympathisanten. Ik verwerf
zelf heel graag inzichten. Het heeft mijn leven echt
veel simpeler maar vooral veel aangenamer gemaakt.

Mindful communiceren, mindfulness, geweldloos
communiceren, Marshal Rosenberg, Thich Nhat Hanh,
Jon Kabat-Zinn. Deze laatste schreef een boek dat
me geweldig fascineert. Als ik echt heel eerlijk ben,
moet ik toegeven dat ik 'Waar je ook gaat, daar ben je'
nog niet heb gelezen.

De titel van het boek is eigenlijk al genoeg om meteen
aan de slag te gaan. Gewoon zijn, hier en nu, dat is al
een hele boterham. De implementatie van al deze
idee├źn in je eigen leven gaat zeer langzaam en gaat vaak
gepaard met heel wat weerstand maar eens het inzicht
zich aan je opdringt begint er vanalles te dagen.

Ik wens L.C. en L.T. veel succes met hun plannen.
Ik kijk al uit naar de eerste sessie Mindful communiceren
op woensdag 22/09.

Popje

woensdag, september 08, 2010

Lievelingswoord

Heb jij ook een lievelingswoord?
Of woorden
Woorden die langzaam hun betekenis vrijgeven
die hard inslaan
die zalven
die je blij maken
waar je van gaat stralen
die je binnenpretjes bezorgen
die je met anderen kan delen
die dubbele bodems hebben
die je doen herinneren aan momenten

Zal ik je mijn lievelingswoord eens opbiechten?
Of woorden
Woorden die zeggen wie ik ben
die pijn kunnen doen
die lief zijn
die me binnenpretjes bezorgen
die mij doen glimlachen
die mij doen schuddebuiken

...die ik lekker niet aan jouw neus ga hangen

Popje